Para wanita cantik menyadari bahwa kecantikkannya selalu menarik perhatian. Wanita cantik selalu senang menghias dirinya secantik untuk tampil cantik.
Penampilan wanita cantik fokus untuk merawat tubuh dengan cantik.
Inilah cara menjadi cantik merawat tubuh secara totalitas ;
- sering minum air putih minimal 3 liter perhari
- merawat tubuhnya baik di rumah atau di spa
- minimal seminggu sekali spa untuk perawatan totalitas
- memakai luluran bahan-bahan herbal di rumah
- minimal latihan seminggu dua kali di gym
- latihan angkat beban ringan
- latihan aerobik minimal seminggu sekali
- konsumsi minuman susu minimal satu gelas per hari
- melatih di treadmil minimal 15 menit dengan berlari
- usahakan untuk melatih kekuatan otot dengan pull up dan push up
No comments:
Post a Comment